《潮汐》是一款小清新类的放松助眠软件。为用户提供放松冥想的的精神休息平台,拥有丰富的声音资源,白噪音,森林,小雨,河流等等,让你远离城市的喧嚣。还能起到助眠的作用。同时软件还提供专注计时器以及定时功能,拥有工作,睡眠,小憩等模式,帮助治疗手机依赖症,以及保证睡眠质量!感兴趣的朋友不要错过,KK下载站推荐大家下载体验!
总是被各种琐事和诱惑打断,无法长时间专心投入, 因为拖延和懒惰,明明很多事情,却无法开始,时间无情流逝,不知道如何开始新的一天,试过很多时间管理法,却依然效率低下于事无补,事情越来越多,时间越来越少,压力越来越大,如果你有以上困扰,试试「潮汐」,让你暂时放下手机,开启你的专注旅程!
1、提供放松冥想的的精神休息平台
2、拥有丰富的声音资源,白噪音,森林,小雨,河流等等
3、让你远离城市的喧嚣。还能起到助眠的作用
4、还提供专注计时器以及定时功能
5、工作,睡眠,小憩等模式,帮助治疗手机依赖症,以及保证睡眠质量
1、精选高清万物声音,为你创造不同的自然时空体验
2、声音场景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等
3、混音创作功能,释放灵感,创造你的专属空间
4、将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操
5、冥想练习包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等
6、电影级别的音效制作,为你呈现声音慢剧场
7、睡眠故事包括:日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等
1、番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟
2、沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症
3、睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡
4、睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌
5、平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力
6、4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠
潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠!
v3.17.2版本
1、新增冥想「认知」模块,帮助你获得更为完整和体系的冥想认知
2、「呼吸」功能时长选项提高到 120 分钟
3、声音场景支持即点即播,更顺畅的声音体验
4、修复了其他已知问题